Nasi Goreng Nikmaaat..!!

Ada yang suka nasi goreng? ada yang hobi makan makanan ini? ato malah ngga tahu sama sekali nasi goreng itu bentuknya kaya apa? **gubraaakkk**

Tapi ada yang tau ngga gimana sejarah dari nasi goreng itu seendiri???
okehh, ayo kita cari tau gimana sejarahnya,..

Ternyata nasi goreng itu asalnya dari masyarakat Tionghoa. Sekitar abad 4000 sebelum Masehi *busset, udah tua banget ternyata* terus nasi goreng tersebut sampai ke wilayah Asia yang laen, termasuk Indonesia pastinya, melalui para perantau-perantau gitu lah. tapi nasi goreng yang tersebar itu juga udah ngalamin modifikasi di sana-sini, baek dari cara nggoreng alias cara masaknya sampai bahan-bahan campuran yang ikut didalemnya.
Orang Tionghoa ntu ga suka makan makanan dingin. Jadi nasi yang sisa itu pasti ngga akan kemakan lagi. Nahh, untuk ngurangin pembuangan sia-sia ntu *bahasanyoo* nasi dingin tadi dimasak lagi dan jadilah NASI GORENG...haahaha..

Terus seiring perkembangan zaman, nasi goreng jadi beragam. Ntu juga karena variasi dan kekhasan masing-masing wilayah tempat nasi itu dimasak. Ini ada beberapa contoh yang mungkin bisa jadi ispirasi kita buat masak-masak!heehe..
- Nasi goreng ikan asin: ini ditambah sama ikan asin, salah satu variasi yang terkenal di Indonesia

- Nasi goreng jawa: biasanya dibumbui pake sambal ulek yang membuat rasanya pedas. biasanya juga ditambah sayuran semacem tauge gitu

- Nasi goreng pattaya (Thailand): nasi goreng ini dibungkus pake telor dadar

- Nasi goreng Singapura: Bukan berasal dari Singapura, ini adalah masakan dari daerah Kanton dengan bumbu kare kuning

- Nasi goreng Yangchow (atau Yangzhou): (biasa disebut juga nasi goreng spesial) – meski namanya “Yangzhou”, nasi goreng ini bukan berasal dari daerah Yangzhou. Biasa disajiin pake udang ama daging panggang

- Nasi Goreng Arab Habbatussauda (bukan berasal dari Arab tetapi kreasi khas Indonesia yang banyak memakai rempah asli Arab sebagai bagian bumbu utama). Umumnya menggunakan daging kambing dan memakai banyak jintan serta herbal/tanaman berkhasiat yang baik untuk kesehatan

Whaaahaha, nikamatnyaaa..
Jujur jadi laper pas nulis postingan ini..hikz,.

Ini Tipe Pria WAJIB HINDAR

Udah punya cowok? jomblo? udah tunangan? apa malah udah kawin *wow*..?!
ya seenggaknya jgn sampe psangan at least calon pasangan kalian punya tabiat kaya yang dibawah ini.. bener2 "ga banget" pkoknya.. okeh..,,//

1. Terlalu sibuk menelepon
Terlepas dari profesi atau aktivitasnya sehari-hari, cowo type ni “terlalu sibuk menelepon” rasanya selalu menemukan waktu untuk menelepon, setiap menit, setiap jam, setiap hari. Bahkan jika hanya punya waktu lima menit, ia akan berbagi cerita. Mungkin awalnya kita seneng cz diperhatiin,,tapi lama-lama?! wheeh, big NO, NO lah yah.. kapan kita punya waktu buat diri kita sendiri kalo kaya gitu? buat keluarga? ujung-ujungnya posesif deh :'(

2. Tong kosong nyaring bunyinya
Awalnya, Anda dibuat kagum dengan pemikirannya yang dalam, tapi jika ia terus-menerus bicara, tentu Anda jadi malas mendengarnya. Seorang pria yang benar-benar cerdas akan melakukan lebih banyak tindakan, bukan sekadar kata-kata. Ia mampu memikirkan cara untuk membuat hidupnya dan hidup Anda lebih cerah.

3. Lebih mikirin penampilan
ogaaaah bgt sama cowok tipikal ini (malah curhat)! cowok kok dandan?! okeh itu mungkin wajar kalo mikirin penampilan, tapi kalo masalah penampilan selalu dia utamaen gimana coba jadinya?! parah kaan?! bisa-bisa kita kalah keren sama mereka!haahaha :D

4. Egois
kalo cowok ntu lebih seneng ngabisin lebih waktu wat mikir tentang pakaian, mobil, ato usia daripada mikir gimana bikin seneng kita—bahkan sekadar berjalan berdua di taman atau ktawa-ktiwi pas ngantar pulang kencan—, sebaiknya pikirkan lagi apakah ia bisa memperindah hidup kita. egois sangat menyakitkan hati lah (toeng-malah curhat lagi!!). kapan dia mikirin kita kalo gitu coba? yahh,mending cari laennya dah!

5. Tidak mandiri
whew,dia cowok bukan?! ga banget kalo ada cowok yang apa-apa masih tergantung sama orang tuanya. ato malah cowok yang belum bisa lakuin apa-apa pake tangan dia sendiri. yakin ga kalo dia bisa ngelindungin kita?! ga juga kan! parah ahh,,jangan sampe tiap kencan kita yang nanggung tuh..

6. “Menyembunyikan” Anda
Jika setelah perjalanan hubungan cinta sama dia berjalan lumayan lama, tapi dia tak juga ngenalin kita sama teman-teman dan keluarganya, maka kita menghadapi masalah serius. hampir sama artinya sama dia ga ngakuin keberadaan kita kan? wheh,,gimana ntar2nya kalo macam gitu?!ckckkck.....

7. Baru aja putus
Dia baru saja putus atau cerai, tapi faktanya, sama-sama saling menyukai *ehemm*. kalo bener-bener menyukainya, bilang padanya untuk kontek seenggaknya satu bulan setelah benar-benar putus dari kekasih atau istrinya. jangan sampe jadi wanita kedua.. yang pasti, ga akan secepat itu juga untuk bisa melupakan orang yang pernah 'nyantol' di hati.. take it slowly laah :)

* postingan tak berjudul *

Iyaa,nggak tau apa judul ato makna postingan kali ini.. yang jelas ini masuk label "curhat".. Lhoo,kok bisa? Iya makanya sih.. Aku aja bingung!haaahahaha =D

kini aku temukan.. telah aku dapatkan.. jauh sudah tersimpan..
sesuatu yang indah dari dirimu..

Lirik lagu Padi diatas ntu biasa,ga spesial kan? tapi sore ntu kayanya jadi agak spesial.. astagfirulloh *.toeng.toeng.*
Haduh,susah yah.. yang jelas,sesuatu udah terjadi (berat banget bahasanya) hari ntu,tanggal 24 Juli.. Apa yang terjadi?? entahlah....

ASPARATAM -berawal dari sms temen-

Iyaa,ide posting kali ini berawal dari sms temen aku.. isinya gini,
" IKATAN DOKTER INDONESIA (IDI): saat ini sedang ada wabah pengerasan otak atau sumsum tulang belakang. Jangan konsumsi produk : extra joss, M-150, kopi susu gelas, kiranti, kratingdaeng, hemaviton, neo hormoviton, marimas, frutillo, segar sari, pop ice, segar dingin vitC, okky jelly drink, inaco, gatorade, nabati, adem sari, naturade gold, aqua splash fruit; karena mengandung ASPARTAME (lebih keras dari Biang Gula) racun yang menyebabkan diabetes, kanker otak "

Jadi tertarik,,sebenernya gimana sosok Aspartam ntu.. Aku cuma tau kalo aspartam ntu pemanis buatan,itu aja.. *aku gaptek!haaahahaha*

Aspartam ntu pemanis sintetis non-karbohidrat, aspartyl-phenylalanine-1-methyl ester, atau bentuk metil ester dari dipeptida dua asam amino yaitu asam amino asam aspartat dan asam amino essensial fenilalanina.

Aspartam sebenrnya udah dinyatain aman dipake buat penderita kencing manis, wanita hamil, wanita menyusui juga anak-anak. Pengecualiannya cuma atu, penderita fenilketonuria. Menurut US Food and Drug Administration (FDA), The Joint Expert Committee on Food Additives (JECFA), Americam Medical association (AMA), The American Council On Sience and Health (ACSH) aspartam ntu bahan makanan yang aman bagi kesehatan, aspartam cuma ngaruh ama rasa manis.

Penelitian yang PAKE aspartam secara bolus sebesar 34 mg/kg berat badan nunjukin, walaupun hasil metabolisme aspartam ngelewatin sawar darah plasenta, jumlahnya nggak makna buat bikin gangguan saraf di janin. Penelitian besar yang dilakuin ama manusia, [bukan hewan tikus] njelasin nggak ada bukti yang nunjukin bahwa minuman soda yang mengandung pemanis aspartam bisa ningkatin risiko kanker. Aspartam dapat diurai oleh tubuh menjadi kedua asam amino tersebut dan termasuk pemanis nutritif. tapi aspartam nggak nahan suhu tinggi, coz kalo suhu tinggi aspartam terurai jadi senyawa diketopiperazin yang meskipun tidak berbahaya bagi tubuh, tetapi tidak lagi manis. Karena itu, aspartam nggak dipake wat produk kue terus dipake cuma wat minuman, es krim, dan yoghurt. Kalo dicerna normal sama tubuh, aspartam bisa ngasilin asam aspartat ama fenilalanina. Dengan demikian,,,,, aman untuk dikonsumsi.

Untuk meningkatkan faktor keamanan dalam penggunaannya, FDA ngasih batas-batas pemakaian yang dianjurkan. Istilah yang dipakai Acceptable Daily Intake (ADI) yang berarti asupan harian yang diperbolehkan. Ukuran yang dipake ntu jumlah pemanis per kilogram berat badan per hari yang bisa dikonsumsi secara aman sepanjang hidup tanpa risiko. ADI ntu tingkat yang konservatif, umumnya nggambarin jumlah 100 kali lebih kecil dibanding tingkat maksimal yang nggak nunjukin efek samping di penelitian binatang. ADI untuk aspartam ntu 40 mg/kg berat badan.

Hyaahh,tapi buat jaga-jaga.. Ga ada salanhnya deh ngurangi konsumsi produk-produk yang dibikin pake aspartam ntu.. Okok?! =D

Liburan seru ala Film

Ada beberapa film yang bisa nginspirasi wat ngisi waktu libur yang panjang banget ini.. Yah,skalian deh bisa berkahayal jadi pemaennya!haaha.. Cuma jalan ato kjadian di crita ntu aja yang bisa dijadiin inspir..

YES MAN
okeh,ni film yg maen Jim Carrey.. Tapi aku nggak mau bahas tentang pemaennya, ato malah jalan critanya.. NO, big No No for it.. Ada adegan yang menarik di film ni.. Adegan photo jogging, alias jogging page-page mbil bawa kamera jeprat jepret sana sini.. Asik kan? bisa dicoba c.. Yang penting ati-ati aja bawanya.. terus juga pasang muka tebel cz mungkin ada yang bakal ngeliat qt ama tatapan aneh.. Tapi keren lho kgiatan atu ni.. Sungguh dah.. Banyak banget kan hal yang mnarik di sekitar kita yang bisa kita jadiin obyek.. jadi fotografer amatiran untuk sekali waktu gpp lah :D

CONFESSION OF A SHOPAHOLIC
Ni film emang critanya tentang cewe yang gila belanja.. tapi jangan tiru yang bagian ini donk.. sekalipuen emang kantong kalian tebel, tapi menurutku yah jangan deh.. mendingan juga buat aku uangnya!haahaaaaaha *ga nyambung*
jadi gini.. buka deh lemari pakean kita.. mesti banyak banget baju lama yang numpuk kan.. baju yang mungkin udah pada sempit, ato malah yang kita dah ga mau pake cz modelnya udah ktinggalan jaman padahal masih bagus.. nahh,yang gt2 qt jualin ajah deh.. Jual?? ga salah? emang ada yang mau beli? yah,daripada menuhin lemari macem gitu,mending jual aja kan? bisa deh bareng ama tas ato sepatu-sepatu lama kita yang udah nggak pernah kepake.. Jual dimana? bikin tempat sendiri donk.. dimana aja bisa, di taman, di kampus, bahkan dijual ama temen kost sndiri juga nggak apa.. [kl mrelka mw beli pastinya] bisa nambah uang saku juga kan.. tapi kalo ternyata nggak laku juga yah sumbangin aja ke panti asuhan ato apa lah yang bagian bencana alam gitu-gitu.. pasti lebih bermanfaat.. malah keren jadinya,berbuat baek,heeheeee...

3 IDIOTS
Ni film bollywood yang belum jadul-jadul amat.. malah masih baru termasuknya.. Okeh,kalo yang bisa dicentek dari film ni ntu, sisi pertemanannya.. hmmh,gimana yah.. jadi gini,kita bisa nyari ato ketemuan ma temen-temen lama (yang udah pada mencar ga tau kemana) kita mbil ngisi waktu liburan.. bisa cari mereka lagi lewat fesbuk.. ato iseng aja search nama mreka lewat Mbah Google.. semuanya mungkin deh.. abis ntu,kita bisa ngobrol-ngobrol ma mereka lagi kan.. mesti asik banget tuh bisa mngenang masa lalu.. ato bahkan mngenang masa jadul bersama..haahaha... tanya deh skalian dimana rumahnya sekarang.. kalo ternyata deket,samperin aja.. tapi kalo jaohhh banget,nggak deh-mending chat aja to gimana.. yang penting kita tetep menjalin silaturahmi ma mreka,oukehh :D

G1A010022

Dah lama yah nggak nulis disini.. Begitu dateng malah curhat!haaha..
Aku lagi seneng,alhamdulillah tadi (2 juli '10) udah registrasi di Unsoed pusat :D
Udah dapet KTM & jas almamater!!heehe *lebay*

Untung tadi nggak lama-lama banget nunggunya.. registrasi yang jalur PPSB kan hari ini ama kemarin.. kebnyakan temen2 udah pada registrasi kmaren.. jadi sekarang sepi [malah enak jane!haaha].. Aku dari rumah jam 7 kurang, sampe sana malah petugasnya belum sadarkan diri (mungkin) baca:belom nongol..
yah,tapi nggak apa deh.. tadi ada temen ngobrol sebentar,aduh tapi sapa yah namanya tadi?? lupa!!heheww.. kalo nggak salah fitri gt apa yah? anak farmasi dari karawang pokoknya [maavkan aku kalo aku salah menyebut namamu,]

dan waktu pun bergulir (bahasanya lebay), abis nulis data aku ke loket.. disana ketemu ama Dhita! Dhita Hestilana,anak FK juga,dari Karawang.. sebelumnya aku udah kontekan sama dia pake efbe & smz,nggak nyangka tadi bisa nggak sengaja ketemu gitu!heehe.. jadi nggak ilang2 amat..

pas foto KTM,entah lagi kenapa.. kayanya rada capek ato ngantuk.. alhasil ntu muka jadi rada nggak karuan *padahal aslinya juga udah nggak karuan beud!haaha*
yahh,tp gpp.tetep okeh :)
kluar dari situ,disambut *lebay lagi* kakak angkatan '09 yang siap ngasih penjelasan tetek bengek soal ospek.. bergidik denger "ospek".. hope that not as my bad imaginaton bout it lah.. tadi cukup jelas ma kakak2nya..cerita macem2 juga.. greats,thats a nice start to all later :D

yaaa,intinya seneng udah sah jadi mahasiswa macem gitu.. moga aja kedepannya tetep lancar 'n beres..sesue harapan..amiennn (^_^ )

Riwayat Kali Klawing

Okeh,kalo dibandingin ama Sungai Serayu,jelas ni Klawing kalah ngetop! Pertama, ada lagu yang tentang Sungai Serayu, tapi Klawing ga ada theme song nya. Kedua, kalo di peta, Sungai Serayu tuh ada tulisannya, Klawing kaga ada. Yahh,pilih kasih nih yang bikin peta.. coba cetakan atlas terbaru dibikin ada yah?? minta tolong kemana jal biar Klawing keliatan gitu? [mikir mode]

Emang yah, Klawing ntu ga begitu terkenal, tapi coz letaknya di Purbalingga Perwira kota tercinta **lebay** jelas aku tau tempat ni.. Selain ntu yang namanya jembatan klawing juga deket rumah aku; di Bancar, jadi ya sebenernya familiar banget ma ni sunge atu [sebenernya ga tau apa nama jembatan aslinya, tapi banyakan pada bilang 'jembatan klawing' gitu,ikut2 ae ]

Menurut legenda, asal muasal Kali Serayu ma Klawing ntu dari acara lomba yang diikutin para Korawa yang jumlahnya 100 orang, yang mimpin Pandhita Drona. Bima bikin Sungai Serayu, Korawa bikin Sungai Klawing. Sampe di suatu tempat **brasa lagi ndongeng,bukan lg nge-blog!ckckk** Bima ama punakawan istirahat sebentar. Belum sempet makan-makan, ada suara sorak sorai dari Korawa yang ngerasa yakin banget bakal menangin lomba ntu. Bima ga jadi istirahat coz khawatir dia bakal kalah. Jadi dia mempercepat kerjanya, dan akhirnya menang!!haaha..

Tapi kalahnya Korawa bikin Pandhita Drona jadi korban. Pandhita asal Sokalima ntu dihukum, dipotong penisnya dan dibuang ke tepian Klawing. Tempat ntu sekarang namanya Panembahan Drona, letaknya di Desa Kedungbenda, Kemangkon-Purbalingga. Di tempat ntu juga ada lingga yang konon katanya penjelmaaan penis Pandhita Drona **ngeri banget deh prasaan**

Nahh, kesimpulan dari leganda ntu, asal mula Serayu-Klawing ntu bikinan dua tokoh yang beda,Pandawa ama Korawa. Kali Serayu dibikin keluarga Pandawa yang diwakilin Bima, kalo Kali Klawing dibikin keluarga Korawa. Untuk tujuan apa dibikinnya ga dijelasin dalem cerita, tapi yang jelas mereka emang lagi kompetisi bikin sungai-sungai macem gitu..

Referensi : Misteri Batu Klawing, Jejak-jejak Peradaban di Purbalingga; 2009

Gaya Narsis ala Zodiak

Narsis? hmh,mesti tau donk yah.. yang penting nggak berlebihan aja kadar narsisnya.. tapi tau nggak,ternyata bintang kelahiran kita, bisa nentuin gaya narsis yang cocok banget ama kita.. Masak sih?? hmm,buktiin ae deh,hhheeehe...

CAPRICORN : Jangan lewatin acara pemilian ketua Osis, ketua kelas, ato ketua eskul; coz makluk2 capricorn ni punya bakat alamiah di bidang organisasi. Ni bisa dijadiin celah wat show off, tampil pede maksimal wat bangsa capricorn gitu caranya! [ni zodiak aku banget lah,hhaahaaa]

AQUARIUS : Gayanya ntu tenang, jenius, cepet tanggap, keunggulannya aquarius banget dah. Jadi,kelebihan makluk ni ntu bisa narik perhatian cecowok to cecewek laen jenis, pake gaya cool nya dia yang maksi abis [hebat,plok-plokk-plok! bakat ngerayu terpendam!wkwkkwk.. ]

PISCES : makluk ni ntu selalu penuh cinta plus jiwa kemanusiaannya guede banget {ciyeee} Gaya narsis maksimal kaum pisces bisa dari ikutan kegiatan-kegiatan sosial. Jamin lah, ditempat ntu mesti dia bakalan jadi pusat perhatian.

ARIES : spontan!! ntu kata yang nggambarin aries banget. dia energik and impulsif. bisa tiba-tiba nyumbang suara di kawinan ato nyanyi di cafe yang ada live musicnya. Aries ni agak tebel sih mukanya.. aman-aman aja deh walopun suara mereka agak dibawah standar!heheeee..

TAURUS : Kalo taurus ntu diem-diem cita rasanya tinggi loh! gak heran kalo temen-temen selalu nungguin dia buat kasih pendapat soal pakean, rambut, gebetan, apa aja deh [woww,hebat juga ternyata]

GEMINI : kalo orang gemini ntu pinter ngomong and lincah. bisa lah, dimule dari jadi MC ato acara pentas seni sekolah. jago banget nguasaain panggung deh. siip,coba aja lah,latian ngomong depan kaca saben ari, biar lebih lancar!haahaaaha.,

CANCER : kalo cancer ntu daya ingatnya joss banget. ingatannya yang mantap ntu bisa jadi bikin gaya narsis paling keren abad ni! Caranya...bikin record photo box 100 gaya aja. gak boleh ada gaya yang sama. jamin lah,makluk cancer pasti bisa ^^

LEO : leo ntu sang pemimpin. idenya,sikapnya, bikin temen-temen betah ama leo. gaya narsisnya gimana? jelas selalu dikelilingin temen-temennya yang seabrek ntu donk!heehe..

VIRGO : virgo tu kritis, tingkat analisanya tinggi. nahh,gaya narsis paling cocok wat makluk virgo ntu dengan maksimalin kemampuan ni buat jawab pertnyaan guru to dosen, nile ulangan paling tinggi, steal the spotlight gals!!

LIBRA : kalo narsisnya Libra ntu penuh persiapan. Gak heran kalo mereka selalu ributt tetek bengek cuma wat nentuin mau pake baju warna apa, mau bawa tas yang mana, de-el-el. Tapi justru ntu,coz sifat pemilihnya,tampilan dia jadi OK banget!!

SCORPIO : nahh,orang scorpio ntu punya hasrat gede wat bisa terkenal. jadi, dia bisa aja mule ngumpulin foto bareng artis yang sempet ditemuin, terus bikin satu album khusus di facebook wat fto-fto ntu. bisa ikutan terkenal loh! dia pengin banget terkenal pokoknya [bisa jadi scorpio paling narsis diantara laennya]

SAGITARIUS : kalo makluk sagitarius ntu suka kebebasan and petualangan. mereka cocoknya travelling ke tempat-tempat yang unik asik. biar tetep narsis, mereka juga suka foto-foto biar semua orang tahu kisah perjalanannya..

Pendek Gampang Jantungan

Nahh,ni ada yang menarik.Tadi aku baca koran di bagian info medika, terus aku tuangin di blog ini deh. Gini,katanya orang yang tubuhnya pendek berisiko 50 persen lebih tinggi kena penyakit jantung to kematian coz masalah jantung. Ni hasil penelitian dari ilmuwan Finlandia.

Kata penelitian ntu, cowok yang tingginya kurang dari 165,4 cm and cewek yang tingginya kurang dari 153 cm; lebih gampang kena sakit jantung. coz pembuluh darah yang menuju ke jantung lebih kecil jadi lebih gampang terjadi sumbatan (ngerii! untung,alhamdulillah aku ga sependek ntu!haahaa)

Para ahli ni juga memperhitungkan tinggi badan pasien secara obyektif, tapi dalem konteks populasi negara tertentu. Mereka nemuin kalo orang yang paling pendek di populasi ntu punya kemungkinan buat kena masalah jantung satu setengah kali lebih gede dari orang paling tinggi di populasi yang sama. Rata-rata orang pendek di populasi ntu tingginya dibawah 161 cm, terus yang tinggi, tingginya minimal 174 cm.

Tapi tenang ae, coz tinggi badan ntu cuma salah satu faktor resiko sakit jantung. Meskipun ga bisa kontrol tinggi coz genetik ato laen-laene, kan masih bisa kontrol berat body, pola maem, olahraga, de-es-be..

*aku nggak lagi nakut-nakutin yang kurang tinggi loh ya!heeeehe *

Tulisan kala Kalut

SEBUAH PERMAINAN

Dalam lelah ia datang,
kadang guratkan senyuman,
tak jarang alirkan tangisan,
selalu silih berganti..

Angin ribut yang mengguncang,
usik tenang dalam lelap,
robohkan dinding pertahanan rasa,
Aku yang masih di ujung simpangan

Selalu silih berganti (lagi),
beri terang kala gelap,
bak pelita yang sarat harap,
nyatanya palsu dan kosong!!

Dusta dalam akalku,
walau maya tak ucap senada,
tangis, canda, asa,
siklus teratur tak berujung

Bayangan yang tak mungkin kembali,
bagian yang tak bisa terulang,
diam..
hening..
hampa..
sepi..
dan kembali tersadar, ini hanya sebuah permainan..

Purbalingga, 18 November 2009

Kata Bijak soal .C.I.N.T.A.

Ngomongin yang atu ni emang ga ada habisnya.. cinta,cinta,cinta, dan cinta.. Aku ngutip beberapa kata bijak soal cinta, lengkap ama yang nyetusin kata-kata ntu.. hmmv,semoga bermakana.. Salam penuh-full-poooll- pake cinta dari yang punya blog inii,heeheeee (^_^)

Love is fire. But whether it's gonna warm your heart or burn your house down, you can never tell.
-Jason Jordan-

The hunger for love is much more difficult to remove than the hunger for bread
-Mother Teresa-

Love doesn't make the world go around. Love is what makes the ride worthwhile.
-Franklin P.Jones-

Love asks me no questions, and gives me endless support..
-William Shakespeare-

The most precious possession that ever comes to a man in this world is a women's heart
-Josiah G.Holland-

If you have it (love), you don't need to have anything else, and if you don't have it, it doesn't matter much what else you have.
-Sir James M.Barrie-

If you live to be a hundred, I want to live to be a hundred minus one day, so I never have to live without you.
-Winnie the Pooh-

True love is like a ghost, which everybody talks about and few have seen.
-Francois De La Rochefoucauld-

Ayo Bakar-Bakaran

Bakar-bakaran apa jal? ikan? ayam? sate? whahh,bukan doooong!! disini mau bakar-bakaran kalori! biar sehat terus, fit, nek bisa malah ngurangi berat body [tapi yang terakhir kayane mandan susah noh!haahaa]

Banyak-banyaknya nih pada pengin sehat, tapi nggak punya waktu wat olahraga. bahkan males wat gerak!ckckkck.. ntar nimbun lemak loh!kaya aku!haaahaaa *pengakuan dosa* jadi kita kudu pinter-pinter bakar-bakaran nih sekarang, walopun jarang olahraga, yang penting bisa tetep sehat. tapi apa aja yah kegiatannya??

di rumah
- beresin tempat tidur bisa bakar 9 kalori
- bersihin debu di sekitar meja rias ama lemari pakean bisa bakar 42 kalori
- ngelipat baju bakar 42 kalori
- setrika celana jeans kita bisa bakar 20 kalori
- beresin kamar selama 1 jam bakar 194 kalori
- nata ulang furniture kamar bakar 720 kalori
- sikat gigi rutin 2x sehari bakar 10 kalori
- memasak ngilangin 59 kalori
- cuci piring ngilangin 31 kalori
- nyapu bakar 22 kalori
- cuci mobil ampe kinclong bisa bakar 81 kalori

di kampus
* jalan mbil pegang beberapa buku selama 5 menit waktu ganti ruangan bisa bakar 215 kalori per hari
* lari cepat waktu masuk ke kelas bakar 158 kalori

bisa dilakuin ama temen-temen
# dance pake lagu favorit bakar 20 kalori
# pergi ke party terus dance semaleman bakar 429 kalori
# maen kartu ngilangin 94 kalori
# milih naek tangga daripada eskalator waktu di mall ternyata bisa bakar 81 kalori
# window shopping di mall bakar 414 kalori
# belanja sehariaaaan ngilangin 933 kalori [ternyata shopping ada positive effectnya yah?haahaaaa]

ayo bakar sekarang....!!!!

Mitos "Sang-Kacang"

Nahh,kacang.. kacang goreng, kacang rebus, kacang telur, kacang bandung, de-el-el.. kacang oh kacang.. mungkin kita langsung mikir jelek nih kalo ngomongin kacang! ya nggak? yang bikin gemuk lah, jerawatan lah, de-el-el yang sebenrnya belom mesti bener.. lah,terus yang bener gimana???

okeh,,ni ada beberapa mitos soal "Sang-Kacang"

*Kacang Bikin Gemuk*
FAKTA : penelitian yang dilakuin ama Penny Kris Etherthon,PhD,RD, profesor bidang nutrisi dari Pennsylvania State University, nemuin kalo diet ama "monounsaturated fat" alias lemak nggak jenuh yang ada di kacang tanah ntu justru bisa ngurangin berat badan!!
[nahh,salah kan?!]

*Kacang Bikin Sakit Jantung*
FAKTA : Penny Kris-Etherthon,PhD,RD, juga nemuin kalo kandungan lemak nggak jenuh yang tinggi di kacang tanah ntu bisa nurunin LDL-Cholesterol, ni jenis kolesterol sehat loh! jadi malah bisa bikin kita aman dari penyakit jantung koroner.
[ternyata sang-Kacang hebat!wkwwkkkwk]

*Kacang Bikin Jerawatan*
FAKTA : yang bikin jerawatan ntu pori-pori yang kesumbat ama sebum. lemak jenuh yang berlebihan bisa ngakibatin sebum ntu nambah banyak, kegemukan, sekaligus ples-ples kolesterol tinggi (alert:mengerikan sekali!).
Lemak jenuh biasa kita temuin di daging yang lemaknya banyak (kecuali ikan), goreng-gorengan, santen, minuman yang soda gitu-gitu, de-el-el lah. Nahh, kacang tanah justru sumber protein nabati yang ngandung lemak tak jenuh, jadi gimana bisa bikin jerawatan coba??/
jelas kan kalo jerawatan ntu nggak ada hubungannya sama sekali ama kacang!

whahh,kalian berdosa telah memfitnah Sang-Kacang!!haahaaaa..

Rok .VS. Sepatu

Suka pake rok?? kalo cewek yang girlie abis banyakan sih suka.. tapi bingung nggak sih, ngepasin ama model sepatunya?? salah-salah bisa mati gaya, nggak pede, ato malah keliatan nggak match!! nggak mau kan? makanya, pinter-pinter milih sesuai ama model rok nya yahh ^^

* Rok Pensil
kesan datar diujung rok pensil butuh sepatu hak tinggi, minimal 2 cm deh. paduin rok pensil yang bahannya kaku ama selop, ato pumps biar lebih keliatan 'wuaw'

* Rok A-Line
kalo rok model ini, cocoknya ama sepatu yang modelnya klasik & berhak. kalo rok A-Line nya sepanjang betis, paduin ama sepatu yang hak nya rendah tapi modelnya boyish [rada-rada maskulin gt!haahaaaa]

* Rok Panjang
sepatu yang tebal and tinggi pas banget ama rok model ni. nama kerennya wedges shoes, ato kalo nggak tau, ni sepatu yang tebelnya macem ulekan!haaha..
kalo tubuh tinggi, bisa coba style Bohemian ama rok panjang ples flat shoes.

* Rok Mini
nahh,rok ni paling familiar pasti! tapi aku ogah deh pakenya!
buat kesan sante, rok ni mending dipasangin ama sepatu yang datar-datar aja (flat shoes). biar keliatan beda, bisa pake flat shoes yang motifnya rame & seru.
pengin keliatan seksi? pake sepatu yang haknya nggak tinggi-tinggi amat, 2 ato 3 cm cukup deh. jangan pake rok mini ama sepatu yang haknya lebih tinggi dari ntu- kecuali kalo punya kaki sekeren kaki model!heehe...

Diet Mediterania Bikin Panjang Umur

Diet Mediterania..?? apaan yah?
mungkin emang ada beberapa dari kita yang nggak tau tu macem diet apaan, malah mungkin baru baca sekarang yah?ckckkck..

okeh,kita flashback dikit nih [ceilee,bhasanya]
taon 2008, peneliti di Universitas Cambridge,Inggris; nemuin fakta baru kalo ternyata pola makan ala Mediterania bisa manjangin umur seseorang
(nahh,keren abis nggak tuh?)

dr.Pangiota N. Mitrou ama rekan-rekannya neliti kaitan antara pola makan ama angka kematian. dari 380.296 cowok and cewek yang usianya 50 mpe 70 taon yang ikut program penelitian pola makan & kesehatan Lembaga Kesehatan Nasional AARP.

Pola makan mediterania ntu ngutamaen asupan ikan, sayuran, kacang-kacangan, ama buah-buahan. terus kalo olahan ternak macem susu, keju, mentega, ama daging merah tu wajib masuk list red alert yang kudu dihindari. ni data dari jurnal The Archives of Internal Medicine.

Hasil penelitian ntu nunjukin, cowok atopun cewek yang nganut pola makan ni bisa ngurangin resiko kematian mpe 21% selama 5 taon kedepan
[whehewww,patut dianut noh kayanya]
kelompok perokok juga diuntungin ama pola makan ni, coz makanan yang dikonsumsi ngandung banyak antioksidan yang bisa nurunin kadar lemak dalem darah.

gimana,,tertarik buat nyoba??

Volume Cantik

Bosen nggak sama penampilan yang ntu-ntu aja?
mau coba style baru? coba deh bikin rambut jadi lebih bervolume, alias curly- keriting- nggak kalah kok sama kerennya rambut yang lurus abis hasil bondingan..
ikutin aja step nya,,okeh..

STEP 1
semprotin volumizing spray di akar rambut yang lembab. terus keringin pake hairdryer mbil pijet akar rambut pake jari. ni dilakuin biar spray nya cepet ngeresap ke kulit kepala.

STEP 2
sasak rambut bagian atas, terus pake ujung sisir buat ngerapiin rambut lagi. lebih baek and gampang kalo pake sisir yang giginya rapat, okehh..

STEP 3
bagi rambut jadi sekitar 6 cm. ikalin tiap bagiannya ama curling iron. abis ntu goyangin rambut biar rambutnya ikal terurai. ALERT: ati-ati pake catoknya yah. walopun nggak sepanas flat iron, tetep kdu waspada pkoknya!

STEP 4
semprot rambut pake hairspray biar tatanan rambutnya tetep rapi and awet. semprotnya kurang lebih dari jarak 30 cm dari kepala yah, jangan kedeketen, apalagi kejauhan.


TRIK BENTUK MUKA
muka bulet
tarik rambut ke belakang jadi updo. bagian samping yang lebih tipis bakal bikin muka keliatan lebih panjang, sekaligus jenjang deh ^^

muka kotak
ikalin layer rambut yang ada di bawah dagu buat memperlembut pinggir rahang yang kesannya tegas

muka oval
sasak rambut di samping kepala, pas diatas telinga. ni buat ngimbangin muka yang sempit

muka bentuk hati
belah rambut ditengah buat mbingkai dahimu. ni bisa bikin dahi keliatan lebih kecil

Ngemil yang sehat

Whahh,ngomongin ngemil, sapa yang nggak suka yah?
orang yang diet ketat mati-matian sekalipun, kadang tetep aja nggak nahan iman ma yang namanya ngemil [hhahaa,pengalaman pribadi sekali ^^ ]

sebenernya ngemil tu manfaat loh,coz ntu bikin kita bisa mertahanin kadar gula di dalem darah. tapi kudu pinter-pinter milih juga!!

naah,mule sekarang,,ganti deh beberapa camilan yang masuk red alert alias punya kadar bahaya yang nggak sedikit. apa aja yah ntu..??

* keripik kentang ganti ama snack kedele
tau nggak kenapa kudu ganti gitu? coz di snack kedele, kita bisa dapet lebih banyak protein. selain ntu, keripik kentang juga wajib diganti coz ngandung lebih banyak MSG ama lemak. nahh,lebih sehat sanck kedelenya kan!

* mie instan ganti ama bihun instan
kalo mie,sapa aja mesti tau,sapa aja juga mesti suka [iyaa nggak??]
tapi tau nggak, karbohidrat dalam bihun ntu lebih sehat, and untuk porsi yang sama jumlahnya juga lebih tinggi dibanding dalem mie instan. pilih mana hayoo??

* gorengan ganti ama es krim
jangan salah sangka dulu, mesti semua mikir kalo es krim berlemak and bikin ndut. padahal nggak juga loh,justru lebih bahaya ama minyak yang ada dalem gorengan ntu ndiri, palagi kalo bikinnya ma minyak yang udah lebih dari atu kali pake! wahh,mengerikan banget noh..
selaen ntu,kita juga bisa dapet khasiat sehat dari susu yang ada di dalem es krim. bisa nile sendiri kan mending yang mana,,

* soft drink ganti ama teh kemasan
soft drink tu gulanya banyak banget loh! coba deh minum waktu sodanya uda nggak ada, mesti kita bisa ngerasain kalo ntu minuman manisnya ampun-ampunan.
kenapa pilih teh kemasan? coz dengan milih teh botol macem gitu, kita buang 7 kalori yang bisa kita dapet kalo minum soft drink. lebih sehat lagi coz teh ntu bebas kafein.

nahh,dah ada sedikit bayangan kan?
ngemil boleh deh. asal pinter-pinter aja milihnya, okeh :-)

Pacarmu kasar ??

*bukan kasar permukaan yah,kasar sikap*

pernah pacaran tapi nggak bahagia?
pernah pacaran tapi tu cowok kasar abis? ato lagi ngerasain??
haduhh,jangan mau jadi kalahan kaum cowok nggak bermoral gitu..
jujur aku juga pernah ngerasain,dulu.. tu cowok sukanya maksa,kalo nggak diturutin jadi bahaya.. tapi untungnya sekarang nggak lagi.. jangan deh!
mending baca aja postingan ni dengan seksama [hhahaa,sok banget]

Tanda-tanda cowok kasar
BAHAYA 1 : Posesif
* tu cowok selalu pengen tau kamu dimana, ama siapa, trus semalem berbuat apa [hhaaha,,brasa nyanyi lagunya ka**en band]
* dia suka banget ngatur kamu, mule dari urusan pakean, kegiatan, uang, bahkan mpe kata-kata dari mulut kamu

BAHAYA 2 : Cemburu
* dia sering nuduh kalo kamu nggak jujur ato malah ngata-ngatain kamu selingkuh
* dia ngelarang buat hubungan ama temen-temen, bahkan ama keluarga kita ndiri [busssett,sok ngatur!!]

BAHAYA 3 : Bikin Nggak Pede
* dia sering ngeremehin, sering ngejek, sering bikin malu [ni pacar apa musuh,ajegilee]
* dia sering banding-bandingin kamu ama orang lain, jadi bikin tertekan
* dia selalu salah-salahin kamu kalo ada masalah di hbungan kalian. seakan sumber masalahnya cuma : kamu,kamu,kamu lagi [yg ni brasa nyanyi lagunya The Sis**r!wkwkwkk]

BAHAYA 4 : Ancaman
* dia sering ngancem bakal kasar kalo kamu nggak kasih yang dia minta
* dia ngeyakinin kalo nggak ada orang di dunia ni yang sayang ma kamu melebihi dia [yahh,LEBAY gila!ckckk]

Bentuk kekerasan yang kejadian
# Fisik : tu cowok nampar, nonyor kepala, ndorong kamu, mukul, nendang, terus yang paling tren:nampar. juga kekerasan fisik laene yang bikin sakit tubuh
# Emosi : tu cowok ngehina, ngancem, mbentak, ngeremehin, tindakan-tindakan nggak mengenakan lah
# Seksual : tu cowok ngelakuin tindakan seksual secara paksa, ato minta kamu wat lakuin sesuatu yang hbungannya ma hal ni [secara paksa pastinya!]

Terus solusinya......??
Kalo kamu jadi korban . . .
- bilang ma cowok kamu kalo kamu ngerasa disakiti, liat reaksinya. kalo dia nggak berubah juga mah,, Cari Pacar Lagi versi ST12 ae ^^
- segera ke dokter kalo ada bekas to sisa kekerasan fisik yang dia lakuin
- jangan ragu buat laporin ke yang berwajib kalo emang uda kelewatan [nggak ngurus kamu cinta mati to gimana ma dia,,brantassss!!]

Kalo temen, ato sodara yang jadi korban . . .
- dengerin mua curhatnya. ni juga bentuk perhatian kita ke mereka
- kasih tau kalo dia nggak berhak wat diperlakuin macem gitu, dia kan berhak wat happy juga ;-)
- bantu dia biar brani cerita masalahnya ke ortu, yang berwajib, ato kalo perlu ke komnas perempuan sekalian!hhaaha (^_^ )

Mantra Tenang

Pasti pernah ngalamin yah, masa-masa nggak tenang, stress, pokoknya yang nggak ngenakin gitu.. kalo udah gt gimana ya??
coba deh cara ni biar bisa jadi sdikiiiit lebih tenang (^_^ )

mungkin bisa dibilang meditasi, tapi nggak juga kali yah. nggak tau deh, yang jelas meditasi tu termasuk salah satu cara yang bikin kita mua lepas dari padetnya rutinitas lewat pikiran [mgkin skrg aq nggak butuh,,entah besok waktu dah mule kuliah!hadowww]
cara ni bisa bikin kita jadi nggak terlalu mkirin masalah yang lagi kejadian, belum kejadian, terus jg masalah-masalah yang sebenrnya nggak kudu dipusingin.. jadi kita lebih fokus aja ke suatu hal yg lebih penting gitu..

gini caranya ::

langkah 1 : Tarik Napas
* tarik napas dalem-dalem selama 5 detik, biar udaranya masuk ke perut, tahan bentar, terus buang napas dalem 2 itungan [kalo itungan tu-wa-ga-pat nya nggak lancar,jgn dipraktekin yah,bhaya!hhaaha]
fokus ma pernapasan bisa bkin kita lebih tenang,juga memperlambat detak jantung, jd produksi hormon adrenalin yg bs bkin stress jd berkurang.

langkah 2 : Bayangin tempat yang Wuaw buat kita
* tutup mata, bayangin tempat yang bisa bikin seneng and lebih tenang. bayangin mana aja boleh!! bisa rumah, bisa pante, bisa tempat kencan favorit, pkoknya yang bisa bkin kita seneng gituu2 deh.
* bayangin tempat ntu yang detil.. mule dari pemandangannya, suaranya, suasananya,dll.. energi positif yg kita dapetin dari bayangin tempat ntu bisa nurunin tekanan darah ama hormon kortisol yang bikin kita stress [nahh,lo hormon apa lagi ntu?hhehee

langkah 3 : tentuin "mantra" kita
* lakuin terus langkah 1 ama 2
* cari deh 1 mantra khusus yang ngewakilin kita banget, terus ucapin ntu dalem hati.. misalnya, "aku lulus", "aku bisa", "aku manusia anti stress", "aku kuat", dll gitu lah..
waktu pikiran sadar kita fokus ngatur napas ma visualisasiin tempat impian ntu, pikiran bawah sadar bakal nyerap mantra yang udah disebutin tadi.. yakin deh ntu mantra bakal kejadian..
[woww,agak-agak magic juga ternyata!hhaahaaaa]

siip,siip,,coba praktekin ae..

Jangan mau jadi botak!!

Rambut rontok tu nggak banget kan.. apalagi kalo mpe botak [kecuali temen2 yg emg sngaja mbotakin rambutnya!Heeheee]
tapi sapa juga sih yang mau punya masalah gitu? jujur aQ juga ngalamin tuh.. terus gimana yah ngatasinnya..??

Fakta tentang rambut rontok
nggak cuma cowok ato orang tua yang bisa kena resiko rambut rontok 'n botak, tapi cewek-cewek seumuran kita juga bisa lho [yah teens gitu-gitu deh]
normalnya,sehari rambut yang rontok ntu antara 50 mpe 100 helai.. tapi kalo rambut kamu yang rontok udah lebih dari ntu,,whahh,RED ALERT pkoknya :-(

Sebab rambut kita rontok
1. defisiensi gizi. kita kekurangan zat besi ama vitamin B yang penting buat pertumbuhan rambut.
2. kurang nutrisi ma kalori. coz tubuh kurang nutrisi ma kalori [contohnya,coz kita diet over ketat], si-rambut juga bakal ikutan 'lemah'
3. gangguan hormon. biasanya nih menstruasi kita nggaklancar, bisa juga coz gangguan di fungsi kelenjar gondok (woww,ngaruh juga ternyata)
4. Tinea Capitis. rambut kena jamur kulit, terus ketombean deh,hiiiyy..
5. Traction Alopecia. rambut kita ngalamin tarikan yang kuat ato keras, misalnya coz keseringan dicatok, diblow, disasak, pkoknya sejenisnya deh..
6. Trichotillomania. nahh,yang atu ni coz stres.. kalo kasus ni biasanya coz kita nggak sadar kalo narik-narik rambut.

Pencegahan ma perawatan
* pake shampoo khusus anti ketombe yang bisa ngilangin jamur. kalo nggak pake shampoo anti rontok aja.. sekarang kan banyak tu.. pinter-pinternya kita milih deh..
* pake pelembab rambut biar rambut tetep sehat, nggak kering, rusak, and shiny (huahaaha,kaya lagi ngiklan)
* rajin creambath ama krim pencegah rontok paling nggak seminggu sekali buat perawatan ekstra
* kalo buat kulit kepala,biar fresh kita bisa pake tonik khusus rambut rontok

Tips dari yang ahli
# pola hidup sehat, terus makan yang gizinya seimbang, tidur cukup, nggak ngerokok and minum alkohol
# kurangi frekuensi 'utak-utik' rambut macem nyatok, ngeriting, dll
# kurangi konsumsi kafein, minuman yang bersoda, fast food, juga maeman yang kadar garamnya tinggi
# nambah deh konsum sayur ma buah

nahh,udah ngerti ya sekarang!
okeh,coba deh dipraktekin..hheehe (^_^ )